红枣枸杞菊花茶的功效与作用

红枣枸杞菊花茶的功效与作用

  红枣枸杞菊花茶

  1、红枣枸杞菊花茶的做法

  其实红枣枸杞菊花茶的做法非常简单,将三种原材料,冲洗干净后用沸水冲泡就可以了。也可以将三种原材料清洗干净后,将枸杞和红枣用水煮沸后,小火慢炖十分钟后,加入菊花茶慢煮五到八分钟后,加入适量的冰糖或者微凉后加入适量蜂蜜调味就可以了。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用

  2、红枣枸杞菊花茶的功效

  红枣枸杞菊花茶是一种常见的养生保健茶品之一,对清肝明目,调节血脂血压有很好的帮助,而且对于爱美女性,有很好的美容养颜功效!枸杞可以养肝明目,治疗口渴,补气益肾。还可以消除疲劳,特别适合长期在电脑前工作,长期接受一定辐射的人饮用。红枣对补气易血,阴血不足的口干眼干都有很好的帮助。而菊花茶对眼睛明目有很好的疗效,而且杭白菊还具有止泻的效果,可以清热解毒,降温解暑,提神利尿。

  3、饮用红枣枸杞菊花茶的注意事项

  对于体内湿气较重的人,冲泡红枣枸杞茶时可将红枣去除,或者将红枣去核,否则会引起燥热。红枣和枸杞可以经常饮用,但是如果加入适量的菊花茶时,一般饮用三天后,可以停止饮用三天。 (图片来源:视觉中国)

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