豆浆食谱 天天喝也不腻

豆浆食谱 天天喝也不腻

  豆浆食谱

  菊花绿豆浆

  材料 绿豆,冰糖,菊花茶,水

  做法

  1、绿豆清洗干净,浸泡24小时泡发备用。

  2、菊花用清水清洗一下表面杂质,加入1000毫升开水,冲泡10分钟左右。

  3、把泡好的菊花茶倒入豆浆机,过滤掉菊花。

  4、放入绿豆、冰糖,制成豆浆即可饮用。

  枸杞核桃豆浆

  材料 黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升。

  做法

豆浆食谱 天天喝也不腻

  1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好);

  2、倒入纯净水至水位线,接通电源,选择“富纤豆浆”,按下启动开关;

  3、10几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕;

  4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

  5、如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上);

  6、然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。 (图片来源:视觉中国)

花茶有哪些 浅析花茶的三大类别

花茶有哪些 浅析花茶的三大类别

  花茶有哪些

  浅析花茶的三大类别

  一、菊花茶

  这类花茶在夏季是最畅销的,由于气候燥热,喝这类茶能起到清肝明目的效用,其中最为有名的是浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊,均是我国四大名菊之列,另外菊花分为野菊和家菊,家菊清肝明目,野菊祛毒散火,降三高,野菊中属昆仑雪菊最优。

花茶有哪些 浅析花茶的三大类别

  二、茉莉花茶

  这类花茶很清香,在夏日时也很受欢迎,同时也因其物美价廉而深受大众的青睐,这类茶主要是将茶叶和茉莉花进行拼合窨制而成的茶叶品种,茶叶中吸收了茉莉花香,目前主要在我国北方盛行。

  三、玫瑰花茶

  在生活中,这类茶最受女性的青睐,不仅样式美观,同时饮用效用也很佳,另外清香淡雅的味道也让人陶醉不已,花中还富含多种维他命,对人的身体具有很好的调理作用。 (图片来源:视觉中国)

花茶的泡法 一些方法和技巧

花茶的泡法 一些方法和技巧

  花茶的泡法

  1、洗茶

  花草茶大都不经过清洗,而是直接采摘后晾晒、包装,所以,花草原料上难免会沾上花粉、细沙土杂质。因此,冲泡前应该像茶一样洗一下花草茶。

  2、选择合适的茶具

  与普通茶叶相比,花草茶更具有观赏性。因此,冲泡花草茶适宜选择玻璃壶、玻璃杯等玻璃器皿。但是,玻璃壶货玻璃杯的保温性较差,如果要冲泡一些含有中药根茎类原料的花草茶,最好选用保温杯,可以较长时间地保持水温,让花草茶的药效更好地溶出。

  一定注意,不要用金属器皿泡制花草茶。金属器皿容易和花草茶中的成分发生作用,从而导致花草茶失去其原本应有的效果和味道。

花茶的泡法 一些方法和技巧

  3、冲泡温度

  一定要用沸水冲泡,因为花草茶一般采用植物的花、根、茎、叶等部分,这些花草茶需要80℃以上的温度才能溶出有效成分。

  4、冲泡时间

  冲入沸水之后,盖盖闷泡3-15分钟。通常花草茶鲜品含水分较多,只需要泡3分钟左右就可以了,而干品则需要泡出更长时间,以溶出花草中的一些营养成分。有些花草茶的果实、皮、根、茎等较为坚韧,药效较难溶出,因此需要煎熬。 (图片来源:视觉中国)

花茶的搭配 怎样搭配花草茶

花茶的搭配 怎样搭配花草茶

  花茶的搭配

  1祛痘花草茶搭配大全:

  1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

  2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

  3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

  4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

  2美白、瘦身花草茶搭配大全:

  1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

花茶的搭配 怎样搭配花草茶

  2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

  3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

  3消斑美白的花草茶搭配大全:

  1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

  2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,

  3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口

  4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用

  5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。

  6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环 (图片来源:视觉中国)

高血压防治 可以喝什么茶

高血压防治 可以喝什么茶

  高血压防治

  1、蕃楸草茶

  蕃楸草茶是中草药,属灌木植物,是中原稀有的名贵中草药,具有消炎抗菌、清热解毒等功效,对血压血脂有双向调节功效,可以改善和预防心脑血管疾病。每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶饮用,不拘时、次数不限。

  2、槐花茶

  将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

  3、葛根茶

  葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

高血压防治 可以喝什么茶

  4、首乌茶

  首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

  5、桑寄生茶

  中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

  6、黄莲花茶

  黄莲花是一种多年生草本植物,经动物实验和临床实践证明,黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性,使硬化的血管恢复原有的弹性,从而恢复血压的自我调节机制,达到降低血压的目的。 (图片来源:视觉中国)

枸杞子菊花茶 补肾吗

枸杞子菊花茶 补肾吗

  枸杞子菊花茶

  枸杞菊花茶补肾吗

  枸杞菊花茶有补肾的效果,这是因为、枸杞可“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”而菊花有败火平肝明目之功效,所以常喝枸杞菊花茶对于补肾养肾是有一定功效的。

  枸杞菊花茶的功效作用

枸杞子菊花茶 补肾吗

  清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花枸杞茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花枸杞茶,对恢复视力也有帮助。

  枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。 (图片来源:视觉中国)

怀孕能喝菊花茶吗?菊花茶的泡法

怀孕能喝菊花茶吗?菊花茶的泡法

  怀孕能喝菊花茶吗?

  菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

  理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。

  之所以很多人用菊花泡茶是因为菊花的花瓣里含有很多微量元素和氨基酸,可以给到人么身体补充铁元素锌元素。做菊花茶的作用是非常大的。

  菊花茶中所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

怀孕能喝菊花茶吗?菊花茶的泡法

  菊花茶特别适合在冬天和夏天的时候喝,所以大家在这两个季节要多喝菊花茶的。

  清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  在喝菊花茶的时候只要加一些冰糖,其他的茶叶就不要加了,以免破坏菊花的味道。

  孕妇是可以喝菊花茶的;因为菊花除了对性寒的人有要求外,对其他的并无副作用,至于有人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但其实菊花茶并不会影响铁的吸收,所以孕妇是可以和菊花茶的;但因为它性寒,所以孕妇喝菊花茶一定要注意,茶要泡的清淡,且不要喝太多。(图片来源:视觉中国)

治疗口臭的偏方 16种中药治疗口臭

治疗口臭的偏方 16种中药治疗口臭

  治疗口臭的偏方 16种中药治疗口臭

  茉莉花茶适量含于口中。

  桂花3克沸水沏代茶频频内服。

  藿香10克水煎取其药汁含漱口。

  藿香15克,冰片5克,荷叶10克水煎取药汁每于饭后漱口。

  藿香、佩兰各6克水煎取药汁含漱口。

  葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其药汁含漱口。

  丁香2克含口中。

  桂枝适量研为细面,每取3克用沸水沏代茶服。

  连翘6克研为细面用绿茶冲服。

治疗口臭的偏方 16种中药治疗口臭

  莲心20克,藕30克同入锅中煮至烂后服食,每日一次,连用一周。

  桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。

  银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。

  大黄适量于锅中炒成炭与冰片共研为细面,每日晨起取适量药粉刷牙并用温开水漱口。

  草豆蔻30克,细辛10克共研为细面。每日3次取药面1克含口中。

  藕节10克,绿豆20克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次,连用一周。

  白萝卜20克煮烂加入薄荷。(图片来源:视觉中国)

茉莉花茶的种类 功效和作用

茉莉花茶的种类 功效和作用

  茉莉花茶的种类

  茉莉花茶清香自然,是千百年来深受大众喜爱的花茶饮品,在寒冬凛风之中,品尝一口茉莉花茶,感觉一下子就闻到了春天的味道。那么茉莉花茶的功效与作用都有哪些呢?今天齐家网小编就和大家分享一下。

  茉莉花茶的功效与作用

  1.行气开郁

  茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用。  可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

  2.抗菌消炎

  茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

  3.清洁口腔

  茉莉花茶茶含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。

  4.预防心脑血管疾病

  抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,强心、有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水,可预防心脑疾病。

  茉莉花茶的搭配和功效

  1.玫瑰茉莉花茶

  茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果,特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌,美发美容,疏肝解郁,健脾和胃,理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛,慢性肝炎后遗胁间痹痛,妇女痛经等病症。

茉莉花茶的种类 功效和作用

  2.茉莉银耳汤

  将银耳放碗内用温水泡发,择洗干净,泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净,锅中加清水、精盐、烧开,撤去浮沫,倒人汤碗中,撒上茉莉花即成。  功效:此汤气味芳醇,具有疏肝解郁,滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞,化火伤肺所引起的咳嗽,咯血,胸胁痛等病症。

  3.茉莉金桔饮

  将茉莉花研为细末,金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净,加水煮成稀粥,再人金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。  功效:此饮清香可口,具有疏肝理气,健脾和胃,止痢的功效,适用于梅核气,腹胀腹痛,痢疾等病症。 (图片来源:视觉中国)

茉莉花茶属于什么茶?大多以绿茶为主

茉莉花茶属于什么茶?大多以绿茶为主

  茉莉花茶属于什么茶?

  什么是茉莉花茶,茉莉花茶是由茶坯与茉莉鲜花经过混合、窨制、最后茶叶吸收茉莉的香味制作而成。制作茉莉花茶的茶坯大多以绿茶为主,也有少部分的用乌龙茶或者红茶。

茉莉花茶属于什么茶?大多以绿茶为主

  有的说属于绿茶,有的说应该属于乌龙茶。可谓众说风云,其实茉莉花茶应该归纳于花茶一类。虽然茉莉花茶是用绿茶的茶坯为或者用红茶茶坯及乌龙茶茶坯为原料来与茉莉鲜花加工混合制作而成的。但是其依然是属于茉莉花茶一类。

  茉莉花茶是一种加工茶,只是原料有涉及到了六大茶类之一。茉莉花的加工工艺的不同所以选择的茶叶也不同。而绿茶是六大茶叶当中唯一一个是没有经过发酵过的茶叶,所以绿茶是最适合做为茉莉花的制作原料。一般我们市面上所看到的茉莉花茶也是以绿茶为原料的。但并不代表茉莉花茶就是属于绿茶。

  茉莉花茶花茶中的一种。午间泡上一小壶茉莉花茶,芬芳醉人的香味。让你的午后充满茉莉花茶。 (图片来源:视觉中国)